中药一天喝2次怎么煎

中药是我国传统医学的特色之一，为人们提供了有效的健康保障，而中药煎制也是其中重要的一环。一天喝两次中药，如何煎制才能保证中药的有效成分不流失呢？下面就给大家介绍一下中药煎制的一些方法和注意事项。

中药煎制方法

配方调配：根据中药处方，准备好所需药材，并按照配方比例进行拌匀。

水量选择：一般来说，煮药时的水量要尽可能少，一般以中药材的重量的5-10倍的水量为宜，煎出的药汁不宜过多，以免影响其疗效。

煮药时间：煎药的时间要反复烧、再开、守望，把中药的有效成分全部提取出来。一般来讲，第一次煮要用大火煮10-30分钟，取下药渣，再加入约1-2倍的水再次煎煮10-30分钟。

火候掌握：要控制火候，不能煮到药汁过多或过浓，否则会影响中药的效果。煮药时用中火为佳，烧开后改用小火慢慢煎煮。

冷却过滤：煎好的中药要冷却一下，再用纱布过滤，以去除其中的杂质和药渣。

中药煎制注意事项

饮用时段：一天分为多个时段，选择合适的饮用时段也是中药的关键。一般来说，早饭后和晚饭后是最合适的饮用时段。

饮用温度：中药煎好后，应先放凉至适宜温度，避免烫伤舌头或伤害口腔黏膜。一般建议温度在40℃左右为宜。

煎药材选择：中药材需要到正规药店购买，并选择有资质的医师开方验方。

孕妇和小孩慎用：孕妇和小孩是特殊人群，使用中药时要谨慎，特别是要遵医嘱服用，以免对健康造成不良影响。

添加糖调味：中药口感苦涩，可以适当地添加少量的冰糖调味，既能美化口感，还能提高中药的疗效。

中药是很不错的保健药材，但是要遵循中药煎制的科学方法，以保证药效不流失。饮用中药时要注重健康饮食，定期保健，加强身体锻炼，使身体处于良好的状态，从而达到预防保健、疾病治疗的目的。