怎么自己熬制中药

中药就是一种非常宝贵的医学资源。其中包含了很多成分，对于保健和医疗都有很好的作用。但是，许多人并不知道怎么熬制自己的中药。我将为大家介绍如何自己在家熬制中药。

我们需要准备好熬制中药的材料和工具。这些东西包括：中药材、电磁炉、大瓷钵、木制擀面杖、细麻布、滤网和干净的水。

第二步，考虑你要熬制的中药。根据你的体质情况和病症选择合适的中药材。不同的中药材有不同的功效。需要根据自己的情况来选择。

第三步，将选好的药材准备好。对于干燥的中药材，我们需要先用清水将其浸泡15-30分钟，将杂质和灰尘洗净。之后再用干净的布将水分吸干。对于土蜜类的中药材，我们需要用干净的清水反复冲洗，将杂质和沉淀清除干净。

第四步，将药材放入大瓷钵中。选择适当的钵和药材数量来保证药材在浸泡和熬制过程中不会过度缩水或变黄。在此过程中我们需要注意的一点是，不同的中药材的熬制时间也不同，需要根据自己的体质状况和病症来选择熬制时间。

第五步是开始熬制。将电磁炉启动，将大瓷钵放在上面，加入适量清水。将磁力开到适当的位置，接着搅拌药材。此时需要一边搅拌，一边适量加水，以免药材干燥。同时还需要注意熬制过程中的火候和沸点。需要调节电磁炉的火力和时间保证药材能够达到一个理想的熬制水平。

第六步，将熬制好的中药放到滤网过滤。需要将其中的药渣和草粉筛出。通过筛子可以过滤掉药材中的杂质和沉淀，让煎煮出来的中药更加纯净。

最后一步，用细麻布把过滤好的中药过滤这样可以让药品更加纯净无杂质。我们需要将药品煮沸一下，发现有气泡在药品上冒出，就可以确定熬制好。

到这里，一份优质的自熬中药就大功告成了。将煎煮出来的中药放置在瓶子里储存，每天服用即可。通过自熬中药，我们可以更好的合理配置药材，使药效发挥到最大。也增强了日常锻炼技能与健康知识，可谓是一举多得。